Celem posiłku przedtreningowego jest dostarczenie odpowiednich składników odżywczych na cały czas trwania ćwiczeń po to, aby mięśnie mogły pracować na 100%. Dlatego odpowiedni dobór składników pokarmowych i spożycie ich w stosownym czasie ma tak duże znaczenie. Dzięki Waszym pytaniom, jakie podsyłacie w wiadomości prywatnej, wyselekcjonowaliśmy te, które naszym zdaniem najbardziej Was nurtują. Dietetyk @SpaWitaminowe stworzył…

Konkurs “Palimy Świąteczne Kalorie” Święta, święta i po świętach. Nieubłaganie nastąpił koniec Świąt i czas powrotów do swoich codziennych obowiązków. Koniec z całodniowym przesiadywaniem w domu przy stole, jedzeniu, którego było co niemiara przez ostatnie dwa dni. Lodówka pękała w szwach. Czujesz to w obwodzie swoich spodni? To znaczy, że święta się udały 😀 Teraz…

BNY Mellon IV Wrocławski Bieg Akademicki
13.05.2018 r.
Zapisz się już teraz!

Organizatorzy:

Partner strategiczny:

Facebook