Czołówka do biegania

Czołówka do biegania

Czołówki do biegania są niemal niezbędnym akcesorium w wyposażeniu każdego, kto biega – niezależnie od tego, czy jest to amatorski jogging, czy też bieganie zawodowe. Osoby biegające wcześnie rano lub po zmroku zmagają się z problemami z widocznością na drodze. Bieg po źle oświetlonych drogach jest nie tylko niebezpieczny, ale również nieefektywny. Człowiek automatycznie zwalnia…

Aplikacja do biegania

Aplikacja do biegania

Bieganie to najprostsza forma aktywności, ale żeby móc regularnie kontrolować postępy i planować skuteczniejsze treningi, wielu biegaczy – w tym również zupełnie początkujących – korzysta ze wsparcia aplikacji mobilnych do biegania. Jednak która aplikacja do biegania sprawdzi się najlepiej w konkretnym przypadku? Czym kierować się przy wyborze, jakie są problemy z takimi programami i czy…

Zegarek do biegania

Zegarek do biegania

Zegarek do biegania jest sprzętem zdecydowanie bardziej funkcjonalnym niż fitband i pozwala prowadzić treningi na wyższym poziomie. Jego zakup jest jednak sporym wydatkiem i poleca się go raczej tym osobom, które już są pewne, że bieganie to sport, jaki chcą uprawiać na dłuższą metę. Czym jednak kierować się przy poszukiwaniach najlepszego zegarka do biegania? Sprzęt…